Статья о том, как обходиться со своими чувствами и почему это важно для психического здоровья. Рассматриваются различные способы разрыва контакта с чувствами и их токсичность. Описывается компенсаторный механизм перевода чувства в действие и его последствия. Автор призывает учиться проживать свои чувства и быть в контакте с окружающим миром.
# Психология
Статья объясняет, что означает принятие и полюбление себя, как это сделать и почему это важно. Автор подчеркивает, что принятие не означает безусловную любовь к себе, а скорее отказ от попыток изменить себя и свои чувства. Статья также рекомендует обратиться к психологу-гештальтисту для тех, кому трудно понять этот процесс.
Перепост